地域からのご依頼をを頂き『フレイル予防（認知症予防）』についての出張出前講座に行ってきました。理学療法士による『マツケンサンバ』に合わせた楽しい体操、管理栄養士、言語聴覚士、作業療法士それぞれの専門分野からのフレイル予防に関するお話、ケアマネージャーによる介護保険のお話など2時間の間、参加者の皆様と楽しいひと時を過ごさせていただきました。最初は緊張気味の表情をされておられた方も、皆さんで一緒にするレクリエーションを交えた体操など時間がたつうちに表情も明るく、中には暖かくなったと上着を一枚脱いでおられました。今回はご希望の方が、血管年齢を測定され実年齢とのギャップに一喜一憂されフレイル予防の大切さを知っていただく機会にもなりました。